понедельник, 31 марта 2014 г.

Любимые Мирандой Керр аффирмации - 7 (Цени себя)

 
Седьмая часть любимых Мирандой Керр аффирмаций из книги Цени себя.

Хорошее самочувствие - это моё естественное состояние. Болезнь - это обманное состояние.
- Кэролайн Мисс
Моё сердце и моя душа напитываются; мой ум сосредоточен и активен; мой дух парит, как я греюсь в хорошем самочувствии моего существования. Я здорова, счастлива и довольна.

воскресенье, 30 марта 2014 г.

Любимые Мирандой Керр аффирмации - 6 (Цени себя)

Шестая часть любимых Мирандой Керр аффирмаций из книги Цени себя.

Я отпускаю весь гнев, потому что гнев вредит мне.
- Брайан Вайсс
Я позволяю себе испытывать гнев, когда он возникает. Я признаю это, а затем отпускаю его от себя, чтобы снова стать свободным.

суббота, 29 марта 2014 г.

Любимые Мирандой Керр аффирмации - 5 (Цени себя)

Пятая часть любимых Мирандой Керр аффирмаций из книги Цени себя.

Никогда не поздно создать новое тело.
- Кэролайн Мисс
Я прекрасное человеческое существо. Каждый день с помощью моих мыслей и чувств я создаю то, кем я являюсь, для себя. Я создаю "себя" сегодня, и завтра, и я счастлива с тем, что сама сотворила. Я целое, совершенное и идеальное существо, то, каким я и являюсь.

понедельник, 24 марта 2014 г.

Ботфорты (100 вещей идеального гардероба)

   До 1960-х годов сапоги были территорией мужчин. Женщины надевали их только в плохую погоду и никогда не считали модными. Но в 1960-е Мэри Куант изобрела мини-юбку, а Андре Курреж добавил к ней высокие сапоги, и ноги попали в центр внимания. Всё началось с сапог до середины икры, получивших прозвище go-go boot, потому что они были идеальны для танцев. Чем короче становились юбки, тем длиннее - сапоги (иногда они доходили до бедра), которые стали настоящим знамением феминизма. В наши дни высокие сапоги не утеряли свою привлекательность и остались символом сексуальности и женской власти. Они всё ещё подходят для того, чтобы мужчины почувствовали дрожь в коленках.
     Высокие моменты высоких сапог
На экране
  • 1968. Джейн Фонда в "Барбарелле"
  • 1997. Хизер Грэм в "Остине Пауэрсе"
  • Все "Ангелы Чарли"
В песнях
  • These Boots Are Made for Walking - Нэнси Синатра
  • Kinky Boots - Патрик Макни и Онор Блэкмен
  • Don't Go Away Go Go Girl - The Mr.T Experience
    Выше ногу
  • Модель, которая необходима абсолютно каждой девушке, доходит ровно до колена и мотрится лучше всего с юбкой, которая заканчивается ровно над коленом.
  • Если вы достаточно смелы, носите сапоги выше колен, а если хотите выглядеть  немного ретро, наденьте сапоги не много короче - до середины икры.
  • Если вы носите ботфорты с мини-юбкой, то скорее всего стоит выбрать матовые колготки.

Пальто из верблюжьей шерсти (100 вещей идеального гардероба)

   Настоящее классическое пальто, которое выглядит элегантно и дорого, если оно правильного цвета (цвет золотистого загара с оттенками от рыжеватого до светло-коричневого). Пальто из верблюжьей шерсти стало главным пальто для девушек из престижных кварталов: они носят его, чтобы джинсы не казались слишком простыми. Кроме того, оно придаёт чувственность традиционному наряду жительниц мегаполиса - всё белое или чёрное. Но такое пальто можно носить и не принадлежа к высшему обществу. Каждой девушке стоит иметь пальто из верблюжьей шерсти для тех холодных дней, когда она уже устанет от чёрного пальто. И для тех вечеров, когда ей захочется поиграть в аристократку.
    Ах, роскошь...
  • Верблюжья шерсть - теплая, яркой расцветки и хорошо сочетается с чёрным, белым и коричневым.
  • В коллекциях Calvin Klein, Ralph Lauren и Michael Kors всегда найдутся подходящие модели.
  • Если хотите грамотно вложить деньги, купите пальто из настоящей верблюжьей шерсти.
    Верблюжья шерсть
Верблюжья шерсть - ценный материал, получаемый из подшёрстка верблюда. Собиральщики шерсти следуют за караванами верблюдов, подбирая упавшие волоски. Самую ценную верблюжью шерсть привозят из Монголии и стран Персидского залива. Чтобы удешевить производство, верблюжью шерсть часто смешивают с какой-нибудь другой. состав должен быть указан на этикетке. Если вещь сделана из чистой верблюжьей шерсти. скорее на ней будет также изображён верблюд. Всегда внимательно читайте этикетки.

#8. Цитаты Виктории Боня

 
(как за собой ухаживаешь) "Ухаживаю я за собой очень просто. Я слежу за своим питанием. Иногда, конечно, я позволяю себе объедаться всякой жареной пищей, ненужной. Но после этого нужно понимать, что если вы съели что-то сладкое или жареное, нужно попить помногу водички, сделать разгрузочный день. Потому что самый большой уход за собой - это уход за тем, что есть внутри тебя. Как говорят, многие ухаживают за своей кожей, но не ухаживают за тем, что внутри. Поэтому очень важно начинать уход изнутри. Чтобы органы были здоровы. Что касается кожи, то я ничего с ней не делаю, честно. У меня есть специальное средство. Если какие прыщики появляются, я быстренько прижигаю их, они тут же уходят. Также нужно правильно подбирать косметику. Мне уже 30 лет, а я до сих пор не пользуюсь косметикой с лифтинг подтягивающими эффектами. Раз в год, иногда, делаю ботекс себе, к весне обычно. Важно также делать зарядку для лица, если вы хотите хорошо выглядеть".

(об отдыхе) "Мальдивы - это отдых для двоих, для любимого и тебя, или парочками отдыхать. Это отдых, когда хочется побыть со своим человеком, никуда не ходить. А Дубаи - это отдых, развлечения, можно сходить туда-сюда".

#7. Цитаты Виктории Боня

"Всю боль нужно переродить в любовь. Я полна любви".

(о честности с самим собой) "Нужно быть честным. Зачем врать и делать вид и быть тем, кем мы не являемся. Я всегда говорю правду. Может многие за это меня не любят, а многие любят."

(о любви) "Когда ты по-настоящему любишь, ты не видишь ничего плохого - оно не существует для тебя, оно тебя не касается".

"Здоровые люди не болеют, болеют только больные люди. И болезнь - это возможность увидеть что-то большее, осознать. Почему многие могут победить такую страшную болезнь, как рак, а многие не могут. То есть, кто-то может, кто-то не может. Это, наверное, потому что как кто относится. Если кто-то понял зачем, для чего Бог дал ему этот урок. Даже, кстати, очень многие люди, вот которые мудрецы, те, кто медитирует, учителя... они тоже очень часто болеют. Они берут на себя очень много, очищают других людей. На себя берут эту энергию. Поэтому любовь должна быть именно глобальной, вселенской любовью".

(о Дженнифер Лопес) "Джей Ло я обожаю, это энергетически такой сильный человек, очень позитивная. Обожаю Лопес. Очень многому от нее научилась, очень многое у нее взяла для себя".

(о спорте) "Спортом я стараюсь заниматься 4 раза в неделю по часу. Как мой сказал тренер, когда я ходила заниматься в Америке: "Смысла нет заниматься 1,5 - 2 часа, потому что мышцы сгорят и ничего от этого хорошего не происходит". Поэтому нужно заниматься по часу в день. Я сначала 10 минут бегаю, делаю разогрев, т.е. пробежала - начинаю потеть, значит мышцы все разогреты. Потом иду делаю упражнения: начинаю с ног, затем ягодицы, внутренняя часть ног, потом перехожу на мышцы спины, потом поясничные, потом сверху, плечики, ручки... пресс не качаю принципиально. Вот, ну что-то такое. Все укладывается в час. Чувствую себя бодро и классно".

воскресенье, 23 марта 2014 г.

#6. Цитаты Виктории Боня

(о марихуане) "Кому-то не понравилось мое интервью о том, что я говорила, когда меня спросили: "Как вы относитесь к наркотикам?", я сказала о том, что трава я считаю, что...и я действительно так считаю! трава - это то, что растет на земле. Это не то, что нужно обязательно курить. Я сама не курю! То есть я просто пробовала, я знаю что это такое. И для меня это все-таки путь к осознанию чего-то большего. Давайте не будем забывать о том, что в Америке в многих штатах уже разрешено по рецепту покупать марихуану в аптеках, потому что она успокаивает нервы, помогает убрать боль. Людям , которые больны раком выписывают марихуану. Зачем быть настолько зажатыми в какие-то рамки? И я считаю, что алкоголь приносит гораздо больше вреда в жизни нежели трава, если вот так, по большому счету! Поэтому я считаю, что какая-то...это даже не критика...а какие-то высказывания подобного рода, типа того, что мне нужно побольше учиться разговаривать. Действительно трава дана Богом, это никто не может испортить. Это дано природой, природа - это и есть Бог. Поэтому я считаю, что если есть такое отношение, то я имею право на свое мнение. И у меня лично такое отношение к этому. Гораздо хуже, когда люди упиваются алкоголем и ходят с сигаретой и травят вокруг всех. Это гораздо вреднее для здоровья других. Поэтому это мое философское отношение. Я лично так отношусь и у каждого свое отношение. Каждый имеет право на свое мнение. Я никому свое мнение не навязываю, не агитирую курить. Наше телевидение гораздо больше агитирует покупать пиво, напиваться, потом убивать друг друга. Что мы видим происходит после употребления пива или других алкогольных напитков. Включите НТВ и посмотрите: каждый день кого-то кто-то убил, где-то кого-то зарезал. Ни один человек, который выкурил траву, никогда не пойдет кого-то резать или убивать! Он чувствует состояние любви, какой-то напитанности. Поэтому каждый верит в то, что считает ему ближе. И я не хочу быть в рамках! Кто-то что-то придумал, наговорил и эти рамки должны быть у всех. Я хочу жить без рамок! Вне рамок! В состоянии любви, в состоянии гармонии, в состоянии позитива. Это гораздо сильнее! Поэтому не надо так относиться к моим словам, не надо привязываться к словам".

Точки Шиацу для здоровых волос

   Продолжая тему о точках Шиацу и их влиянии на наш организм. Эта заметка посвящена точкам  Шиацу для красивых волос.
  Волосы — ещё один важный индикатор здоровья нашего организма. Они отображают как хорошее здоровье, так и дисбаланс и болезни в организме. На голове есть много точек, которые могут помочь улучшить состоянии ваших волос. Одни из них сложно найти, другие проще. Есть такие точки, которые могут найти только специалисты.
    Данные точки можно повторять 2-3 раза в день.
    Что ж, внимание, идет передача секретной информации…
    Цссс, никому не рассказыать, и тогда конкуренцию Вашим блестящим здоровым волосам никто не составит.

воскресенье, 16 марта 2014 г.

Точки Шиацу для красивой кожи

   Японская терапия надавливания пальцами Шиацу стимлирует природные защитные силы организма и помогает организму излечить себя, используя давление на определенные точки.
   Точки Шиацу имеют большое количество преимуществ и одно из них в том, что они могут сделать красивыми лицо и волосы.
    Сверкающая кожа
   Кроме того, что Шиацу является отлчным исцеляющим массажем, он так же является одним из самых лучших способов создания здоровой кожи.
   Массаж следует начинать со слабого давления на точки, а потом постоянно его увеличивать.
И так, представляю Вам точки Шиацу для здоровой кожи:

суббота, 8 марта 2014 г.

Рецепт Сони Эсман: смузи - рецепт хорошего настроения

   Соня Эсман является приверженцем правильного питания и вегетарианского образа жизни. В одном из своих видео она рассказала по просьбе своих подписчиков, как она готовит свой утренний коктейль "хорошего настроения", т.е. смузи. Девушка признается, что делает 3-4 разных коктейля в день. Вот примерно один из таких. Так что, если вам интересно, как она это готовит, то присоединяйтесь к нам. 

пятница, 7 марта 2014 г.

Рецепт Сони Эсман: утреннее смузи

  "Доброе утро. Сегодня я буду готовить мой другой коктейль. Самый любимый. Этот коктейль я пила 2 недели без остановки, потому что он вкусный. И если вам нравится зеленый чай и мороженное, или вам просто нравится вкус зелёного чая, тогда вам понравится такой коктейль.

Рецепт Сони Эсман: полезная веганская паста

    В одном из своих видео Соня поделилась со своими подписчиками рецептом одного из самых любимых её блюд на свете. По словам девушки, это блюдо не только самое вкусное, но и самое полезное, легко усваивается.
   "Это будет сырая и веганская паста, приготовленная с помощью цукини. Цукини очень вкусное, если его есть сырым.

четверг, 6 марта 2014 г.

Письмо Вселенной


«Первый шаг делайте с верой. Не обязательно видеть всю 
лестницу. Достаточно шагнуть на первую ступеньку»
Мартин Лютер Кинг
   Как правильно сформулировать свое желание?
   В стремлении исполнить желания, как и в других симоронских ритуалах, есть правила. И если их соблюдать, то нужные желания уж точно исполнятся вовремя.
1. Желания должны быть предельно четко сформулированы.
2. Пожелания могут содержать любые слова, кроме частицы «не». Например «я выбираю стабильный ежемесячный доход NN рублей», «я становлюсь стройной и красивой» и т.д.
 3. Ваши желания должны приносить пользу другим людям (кроме Вас), или хотя бы не навредить другим.
    По технологии исполнения желаний ваше письмо должно быть написано на красивом листе бумаги разборчивым почерком. Очень желательна нумерация желаний. Очередность написания особо не имеет значения.
   В начале письма следует обратиться ко Вселенной. Хорошие слова в ее адрес должны обратить Ее внимание к Вам. Далее перечислите все желания, очень тщательно обдумав каждое из них. Желания не должны противоречить друг другу, иначе ни одно из них не сбудется, или произойдет не совсем то, что Вы ожидаете. Например:
«Дорогая Вселенная! Я полностью доверяю Высшей Силе, создавшей меня, и верю, что я на правильном пути. С каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше. Я - баловень судьбы».

воскресенье, 2 марта 2014 г.

Рецепт блинов Виктории Боня

 У меня первый блин никогда не бывает комом.

  У нас в России масленичная неделя и сегодня Масленица, поэтому и пост будет соответствующий - рецепт блинов от Виктории Боня.
   "Этот рецепт мне оставила домработница в своё время. У нее они всегда получались необыкновенно вкусными, я была в восторге всегда. 
    1   р е ц е п т
2 яйца;
1 ст. л. сахара без верха;
1,5 стакана горячего молока;
1 стакан муки;
1,5 стакана холодного молока;
подсолнечное или оливковое масло;
сода на кончике ножа;
соль по вкусу.
  Разбить яйца,  взбить с сахаром, солью, добавить холодное молоко, соду, а затем муку. Завести тесто до нужной консистенции (густая сметана), затем добавить горячее молоко. Вливаем медленно, постоянно перемешивая.  В конце добавить в тесто 2-3 ст. ложки подсолнечного или оливкового масла. Сковородку смазать маслом, сильно раскалить, вылить тесто и уменьшить огонь. Блинчики приготовленные по этому рецепту получаются очень нежными, пушистыми, никогда не пригорают.