четверг, 21 августа 2014 г.

Дженна Деван-Татум. Секреты красоты: Питание

"Моя главная здоровая привычка - вегетарианство".

   Дженна Деван-Татум, 33-летняя звезда, играющая в "Ведьмах Ист-Энда", замужем за "Самым сексуальным из живущих мужчин" по версии журнала People. Она - сто процентная веганка, а он - ярый мясоед, но когда дело коснулось их годовалой дочки Эверли, Дженнифер пришлось выбирать.
   В своем интервью для журнала «Natural Health» Дженна рассказала смешанным семьям веганов и мясоедов, как растить детей.
   Страсть Дженны к животным можно проследить с детства, с того момента, как ей исполнилось 10 лет, она решила стать вегетарианкой: "Я отчетливо помню тот день, когда моя мама приготовила куриные крылышки. Сначала мне понравилось, но потом я задалась вопросом: это было живым? у него были родители? Я больше не буду это есть. С того момента всё встало на свои места естественным образом".

воскресенье, 17 августа 2014 г.

Дженна Деван-Татум. Секреты красоты: Фитнес-формула

   Дженна Деван-Татум (Jenna Dewan-Tatum) производит впечатление стопроцентного везунчика: кажется, всё, что у неё есть, досталось ей без малейших усилий - включая роскошное тело, завидную карьеру и безоблачную семейную жизнь с самым сексуальным мужчиной по версии журнала People. И, словно этого мало, Дженна за полгода сбросила 15 кг, набранные во время беременности. Но если с Ченнингом ей и правда чертовски повезло (даже не спорьте), насчёт отличной физической формы мы бы не были так уверены. Есть подозрение, что достоинства Дженны - результат правильных жизненных установок. Уже через семь недель после родов Дженна вернулась на съемочную площадку и работала там по 12 часов день над своей ролью Фреи Бошам в новом телевизионном сериале "Witches of Est End". Оказывается, помимо танцев девушка выполняет ряд нехитрых танцевально-гимнастических упражнений, которые позволяют ей держать прекрасную форму даже после рождения малютки Эверли. В своём эксклюзивном интервью для SELF 32-летняя актриса поделилась своими секретами отличной фигуры и как сделать так, чтобы нежелательные килограммы исчезли без всякого стресса.

пятница, 15 августа 2014 г.

Изабель Гулар. Секреты красоты: Красота

  Отдельного внимания заслуживают посты, посвященные уходу за собой. Красавица с удовольствием делится фотографиями со спа-процедур и демонстрирует любимые оттенки лака для ногтей и макияж с фотосессий - хотя надо сказать, что и без помощи визажистов Изабель выглядит отлично.
   Вот некоторые советы девушки по уходу за собой а также некоторые beauty-табу красавицы.

вторник, 29 июля 2014 г.

Изабель Гулар. Секреты красоты: Спорт

 "Твоё тело - это твой храм"
   Спорт - важная часть жизни знаменитой красотки, и большая часть фотографий в Instagram посвящено именно ему. Если вы давно мечтали начать новую жизнь: заняться спортом и правильно питаться, добро пожаловать! Изабель - отличный мотиватор!
   Идеальная фигура бразильской модели, которую она демонстрирует на шоу Victoria's Secret и в повседневной жизни, - результат регулярных тренировок. Девушка настоящий фанат спорта: она занимается йогой, кикбоксингом, баскетболом, теннисом и тренируется в зале. Изабель часто выкладывает видео  со своих тренировок и даже ввела специальный хэштег #BodyByIza, под которым она и  другие пользователи социальной сети делятся полезной информацией о здоровом образе жизни.
   Кроме того, Изабель - страстный футбольный болельщик. Несмотря на свою занятость, она старается посещать все игры любимой команды, даже если для этого ей приходится двадцать часов провести в воздухе, совершая перелёт из Италии в Бразилию.

среда, 16 июля 2014 г.

Изабель Гулар. Секреты красоты: пленительные изгибы

   Независимо от того, в брюках зимой или в купальнике летом, иметь привлекательную округлую попку - это реальное преимущество, которое ценят мужчины. Модели это хорошо понимают и они далеки от того, чтобы довольствоваться своими природными данными. Они используют свой потенциал для занятий спортом. Одна из них, та, которая является наиболее "одержимой" спортом, или по крайне мере имеет большое количество видео с тренировок в своём Instagram, - это Изабель Гулар (Izabel Goulart). Фото ниже будут хорошими мотиваторами и помогут вам продолжать ваши тренировки.
   Бразильская супермодель работает с таким известным брендом как Victoria's Secret уже в течении нескольких лет, и была ангелом с 2005 по 2008 год. Хотя с 2008 годаИзабель не входит в состав ангелов Victoria's Secret, она продолжает активную работу с этим брендом, принимая участия в различных рекламных компаниях. Она также работает и с другими марками нижнего белья и часто появляется на обложках глянцевых журналов в простом бикини, который на ней смотрится великолепно. Где бы она не находилась, её попка всегда в прекрасном состоянии. Рассмотрим некоторые упражнения из её тренировок, которые позволят вам иметь такуюже округлую подтянутую попку, как у Изабель.

суббота, 12 июля 2014 г.

Изабель Гулар. Секреты красоты: Питание

   Изабель Гулар (Izabel Goulart) - бразильская супермодель, более известная как одна из Victoria's Secret Angels. В отличии от большинства моделей, Гулар не просто стройна и красива, она ещё и очень спортивная и подтянутая. Длинные ноги, шикарные волосы, выразительные черты лица... Её фигура достойна подражания, а каждый выход на подиум завораживает.

ПИТАНИЕ
   Изабель, подчёркивает, что одного  спорта недостаточно, и призывает всех к правильному питанию: органические овощи и фрукты, смузи (рецепты которых она размещает под фото, и зелёный чай составляют рацион питания Изабель. Как истинная бразильянка, девушка любит всё зелёное. Одно из её  любимых блюд - это овощной органический зелёный сок. Изабель является приверженцем здорового образа жизни и очень любит баловать себя детокс-соком, рецептами которых нередко делится в Instagram. Вот некоторые рецепты её любимых соков, которые без особого труда сможет приготовить каждый.

пятница, 11 июля 2014 г.

Браслеты (100 вещей идеального гардероба)

   Модные юные модели носят забавные, разноцветные пластиковые браслеты в сочетании с майками и кедами Converse. Актрисы часто предпочитают связку тонких золотых браслетов на запястье как безотказное оружие на красной дорожке. А светские девушки обожают броские браслеты в этническом стиле из Индии и Африки. Браслеты — это очень удобный элемент стиля. Какими они только не бывают - и на вид, и по цене. Их можно купить в роскошном универмаге на Пятой авеню, а можно и просто на улице. Браслеты могут быть изысканно простыми или затейливо украшенными. Яркими и вызывающими или более классическими и традиционными. Все зависит от вашего образа. Попробуйте различные сочетания например, деревянные браслеты с серебряными. Решайте, что подходит именно вам. Браслеты - это колокола, возвещающие о вашем стильном прибытии.

Шёлковый платок (100 вещей идеального гардероба)

   Единственный способ по-настоящему оцепить шелковый платок - провести день в парижском кафе, наблюдая за проходящими мимо женщинами. Платки в роли пояса, платки, украшающие сумочки, платки, продернутые в петли плаща и завязанные сзади на поясе, платки, обвязанные вокруг шеи восьмидесяти восемью различными способами, и так далее, и так далее. Похоже, верно говорят, что у парижанок врожденное умение носить платок. Всем остальным приходится смотреть и учиться и, может быть, воспользоваться помощью одного-двух инструкторов. В 1988 году Жан-Луи Дюма-Эрмес издал буклет под названием «Как носить ваш платок Hermes». Это самый вдохновляющий в мире учебник - постарайтесь его найти. Но если вам не удастся достать ни буклет, ни билет на самолет в Париж, придется обратиться к старому проверенному методу - тренировке. 

Украшения из бирюзы и кораллов (100 вещей идеального гардероба)

   Мы часто слышим, что бирюза "возвращается", но, насколько мне известно, она никогда никуда не уходила. Не проходит и года, чтобы какое-нибудь кольцо, ожерелье или браслет с бирюзой не привлекли внимание прессы и не заслужили восторженных комплиментов. Крупное ожерелье из бирюзы каждый раз дополняет маленькое белое платье (№ 52) и летний загар. А зимой, когда все одеты в чёрное и полагаются только на золотые украшения, ваш наряд оживляет несколько длинных нитей бирюзы.

   ОТ САНТА-ФЕ ДО СИДНЕЯ
  • Бирюзу хорошо сочетать с кораллами, к тому же, говорят, это спасает от сглаза. Носите вместе свои украшения из бирюзы и кораллов, и будете неуязвимы.
  • Бирюза кажется очень летним камнем, но я люблю нарушать правила и думаю, что не менее красиво она будет выглядеть зимой.
  • Эти украшения лучше всего находить во время путешествий на юго-запад Америки, в Мексику и Индию.
  • Ищите бирюзу насыщенного голубого цвета. Высококачественная бирюза - матовая, а дешёвая - полупрозрачная.

Кардиган бойфренда (100 вещей идеального гардероба)

   Вперед, украдите его! Или по крайней мере одолжите надолго-надолго. Заберите у него кардиган. У папы, дедушки, брата, друга или соседа по комнате - подойдет любой. Кардиган бойфренда стал предметом высокой моды, когда Марк Джейкобе сделал гранжевую коллекцию, в которой модели вышли на подиум в юбках, армейских ботинках и просторных кардиганах. И останется в моде еще надолго. Возможно, потому, что любая вещь, которая выглядит так, как будто вы стащили ее из гардероба своего бойфренда, никогда не выйдет из моды.

   ГЛАВА 101
   ЧТО В ИМЕНИ...
Кардиган родился и обрел свое имя в 1854 году, когда седьмой граф Кардиган во время Крымской кампании стал надевать теплую шерстяную кофту под мундир. Он достиг своей цели - согрелся. А мы, девушки, получили вещь, которую можно стилистически обыгрывать до бесконечности. 

Кеды Vans (100 вещей идеального гардероба)

   Кеды Converse и Vans разделяет континент. Восточное побережье США говорит Converse, а Западное Vans. Почему? Потому что Vans надевают, когда хотят блеснуть калифорнийским шиком. У этих кедов есть еще одно преимущество - компания дает вам возможность персонифицировать свою пару и сделать единственной в мире. 

   СКЕЙТЕРСКИЙ ШИК
  • Разумеется, выбирайте модель, которую можно разрисовать. Золотое правило: никому не подражайте!
  • Носите их с повседневными легкими платьями — создайте идеальный образ калифорнийской девушки.
  • Кеды, надетые даже с самым консервативным нарядом, придают ему более спонтанный вид (см. «Костюм», № 45). 

Кольцо с печаткой (100 вещей идеального гардероба)

   В старинные времена кольцо с печаткой было все равно что кредитка или «Блэкберри» - его потеря повергала в панику. Оно выполняло функцию подписи и использовалось для скрепления договоров печатью. Сегодня кольцо с печаткой обладает силой само по себе. Это знак вашей индивидуальности - ведь гравировка на такой вещи делается вручную, по вашему заказу. Классические варианты - семейный герб, символ школы или монограмма (обычно состоящая из всех трех инициалов). Но если вы более оригинальны, можно вырезать на кольце что угодно - от шутки, понят ной только близким людям, до памятной даты. Или, к примеру, инициалы вашей второй половинки?

   ПОДПИСАНО, ЗАПЕЧАТАНО, ОТПРАВЛЕНО...
  • Если вы поклонница классического стиля - отправляйтесь в Tiffany, у них есть отличные кольца с печатками.
  • Кольцо с печаткой, как и коктейльное кольцо, можно носить на любом пальце.

Кашемировый свитер (100 вещей идеального гардероба)

   Впервые женщины стали мечтать о кашемире в 1937 году, после того как увидели Лану Тернер в обтягивающем кашемировом свитере в фильме «Они не забудут». Желательно иметь их как можно больше, во всех возможных вариантах: кардиган, водолазка, свитер с воротом «хомут», джемпер с V-образным вырезом, а также шали и прочее. Кашемир мягкий на ощупь, как шелк, и легкий, как перышко, всегда создает ощущение роскоши. Не в последнюю очередь - это самое теплое из натуральных волокон, поэтому он обеспечит вам тепло, не увеличивая в объемах.

   "Роскошь должна быть удобной, иначе это не роскошь". Коко Шанель

Мокасины Minnetonka (100 вещей идеального гардероба)

   В мокасинах есть неуловимый стиль. Это обувь, демонстрирующая ваш свободный дух и спокойствие. Это старая добрая, сдержанная, повседневная классика. Они хороши в любом варианте - как туфли или сапоги. Они потрясающе сочетаются с узкими джинсами и футболкой или с обрезанными джинсовыми шортами и голыми ногами - а-ля Кейт Мосс. Но - никаких носков! Обычно девушки носят такую обувь с расслабленным видом, давая понять, что и не собирались произвести на кого-то впечатление - это неотъемлемая часть образа. Многие марки создали более модные версии мокасин, но оригинал все же остается фаворитом.

   ЗАБАВНЫЙ ФАКТ
Бусины на мокасинах индейцев символизировали принадлежность к определенному племени.