Как это делается?
Вы обнимаете друг друга сзади ручками, представляя над вашими головами чистое небо и солнце. Руки укладываете на сердечный центр, между лопатками. Прижимаетесь друг к другу и расслабляетесь.
Вы закрываете глаза и вдыхаете яркий солнечный луч света с неба, белый и чистый, представляя как он входит в твою голову, в макушку. Вдыхаете луч света прямо в сердце, в зеленый золотистый шар.
Секунда задержки дыхания и выдох луч света из своего сердца в сердце партнера, наполняя его светом, и дальше выходит через спину партнера.
Опять макушкой вдохнули луч теплого света и в грудь партнеру выдохнули.
Можете представлять как в сердце у вас зажигается свеча.
