Виктория Боня. О развитии

   Если вы живете сердцем, то оно всегда подскажет, что вы находитесь на правильном пути. И если вы сегодня оказались в новом городе, у вас новая работа, новые друзья, значит так и должно быть. Моя философия такая: все, что ни происходит в жизни, происходит по какой-либо причине. Nothing happens without reason. Ничто не происходит просто так без причины. Значит когда-то где-то в будущем вам это понадобиться. И будет нужно. И может сейчас какой-то опыт новый для себя возьмете, найдете. А то, что вы хотите развиваться, и ваше сердце этого действительно хочет, то просто нужно довериться себе.  И жить именно по зову сердца. Это очень важно, потому что мы часто включаем мозг, который, кстати, блокирует, мешает.

Виктория Боня. Кредо по жизни

   Я как-то поняла, что зарекаться не нужно никогда и ни о чем. Потому что тут же моментально приходят какие-то проверки. Хочется уже быть с таким открытым сознанием, чтобы просто понимать, что в жизни может быть все, и ты готов действительно ко всему и даже принять это. Вот это, наверное, самое большое кредо по жизни - принимать жизнь такой, какая она есть с ее колкими моментами, острыми, гладкими, шершавыми, мягкими, колючими, сухими и комфортными, мокрыми и холодными. Чтобы было всё в жизни. Это полный спектр слова жизнь.

 Week-end with Victoria Bonya on Chik Radio 10 августа 2013

Виктория Боня. Beauty search: косметика Opale

Красота превосходит все страхи

 
   Поговорим о средствах, которые я недавно испробовала на себе. 

   Многие меня спрашивают: "Виктория, как ты вообще можешь говорить такие секреты. О них нужно молчать. Никто не должен знать". Уууу, думаю я. Надо же... Это я бы позажадила, какой крем я наношу на своё тело или какой тушью я крашу свои ресницы. А мне хочется наоборот рассказать всем, сказать: "Вот это классное! Действительно стоит попробовать. Действительно нужная вещь". Мой beauty-блог как раз-таки об этом.

Виктория Боня. Beauty search: процедуры LPJ и Oxy

Буду советовать все, что испробовала на себе

   Я помню, после того, как я родила ребёнка, был момент, что хотелось по быстрее сбросить вес. И я думаю, что каждая женщина, которая была в моём положении, она понимает, что это такое. Действительно это очень важно. Самый большой страх - кажется, что ты никогда уже больше не вернёшься в то тело, какое было раньше. И когда смотришь на других молодых мам, у которых ребёнку, там, 2 года, и думаешь: "Не может быть! Она такая худенькая! Как ей это удалось?" Конечно же здесь играет роль, безусловно, гормональный фон, который сам восстанавливается, и потом женщина начинает приходить как-то в форму. Но и существует ещё, конечно же, с нашей стороны должна быть какая-то поддержка организма.

Виктория Боня. Маски и средства для волос

   Все мы девушки любим вечно делать что-нибудь с нашими волосами. Накручиваем, выпрямляем... В общем всякие укладки делаем, и тем самым структура наших волос портится, особенно страдают кончики волос. Подскажите какие-нибудь маски или средства для волос.

   Положа руку на сердце, сталкивалась и я с таким вопросом. Совсем не давно мне кто-то посоветовал, что можно купить никотиновую кислоту. Есть такие ампулки с никотиновой кислотой и массажным средством втирать их в корни волос. Это нужно будет делать ежедневно. Говорят, что волосы даже начинают расти, крепнут, становятся более сильными. Я еще не пробовала, моя сестра пробовала. Говорит, очень хорошо помогает. Но у меня с этим проблемы, когда нужно что-то делать каждый день. Я то забуду, то мне некогда, то ещё что-то.

Виктория Боня об отношениях между матерью и дочерью

   Здесь всё сугубо индивидуально. В этом только психолог может разобраться. Но в целом я могу сказать, что здесь, наверное, работа не только дочери или мамы, наверное с двух сторон. Если ребенок уже взрослый. Больше 13-14 лет. Тем более что это переходный возраст. Девочки, которым наступает этот возраст, они тоже должны понимать, что их родителям не легко. Если у девочки есть желание понять свою маму, как сложно ей и сколько сил, любви и энергии она вкладывает, тратит в эти отношение, то она, наверное, сможет помочь быть более внимательной по отношению к своей маме. Знать, что та любит, что не любит. Знать, где можно переступать черту, где нельзя. А лучше вообще не переступать. Иметь некоторое уважение и относиться к матери, как к подруге.

Виктория Боня. Как научиться быть не такой доверчивой

   Очень важно научиться говорить "нет".  Это также важно, как научиться говорить "да" для многих.  Потому что если ты не умеешь говорить "нет", здесь как раз таки и происходит самое ужасное, когда по твоей доброте приходит неприятное состояние, когда по тебе начинают ездить все, кому не лень. Скажу так, я лет так уже 5-7 дала себе слово, что никому не дам деньги в долг. И я это слово держу. Сколько бы я не давала в долг своим друзьям, не друзьям, знакомым, никто никогда в жизни, кроме самых близких подруг, деньги не вернул. И в один день я сказала, неужели я дура, неужели мне некуда тратить мои собственные деньги, неужели мне некого радовать. У меня всегда есть кому что-то купить и кому что-то подарить, если я хочу их потратить. И я сказала сама себе, что я больше никогда никому не дам деньги в долг. Это принципиальная моя позиция. Недавно кто-то просил у меня из моих приятелей, одолжи деньги. Я говорю: "нет". Одолжить не могу. Я могу подарить их, потому что человек приятный для меня, дорогой. Я могу просто сделать подарок, я могу подарить эту сумму, но занимать, и вообще обещала себе не занимать деньги, не даю в долг вообще.

Виктория Боня. Фигура

   Виктория Боня (35) − пример для многих девушек. Телеведущая обладает потрясающей фигурой, и это не только превосходные природные данные, но и упорный труд. Виктория постоянно делится со своими подписчиками в Instagram фотографиями с тренировок. Обладательница стройных ног, подтянутого живота и рельефных тонких рук предпочитает бег на свежем воздухе, йогу и занятия балетом.  Добиться таких безупречных форм телеведущей помогает спорт. Чтобы поделиться с тобой секретом своей красоты и стройности, Виктория нашла время в своем плотном графике и вместе с универсальным тренером Сергеем Власовым продемонстрирует упражнения, которые помогут тебе добиться совершенства! Главное − не ленись!

Виктория Боня. Как бороться с чувством ревности

   Честно скажу, есть такое чувство ревности у меня, но оно находиться под контролем. Оно обуздано мною, и не позволяю уже давным давно этому чувству брать верх надо мной. Это очень здорово, иметь возможность контролировать свои собственные эмоции. Я к этому шла очень долго. Иногда я не могу их контролировать, но не могу контролировать в хорошем смысле, когда я супер эмоциональна, когда мне что-то нравится, и я не могу это скрыть. Я начинаю прыгать, визжать как ребенок. Вот столько во мне энергии. По другому не могу. Не могу просто сидеть, сложа руки. Не могу стоять просто. Не могу. Всё время движение, движение, движение...

Виктория Боня. Как научиться прощать себя. Любовь к себе

   Как научиться прощать себя? - это о любви к себе. А прошлое - это такой багаж, он, в принципе, нужен и не нужен. Если вы умеете им пользоваться, здорово. Если вы смогли перенести все самое ценное, оставить себе, а остальной багаж - обид, недомолвок, не досказанных слов, вины за то, что вы сделали - нужно бросать, нужно топить, нужно от него избавляться, потому что он не позволяет вам идти с той скоростью, с которой вы должны идти по жизни. Это все очень тяжело нести за собой. Это все не нужное. Оно абсолютно не нужное. Никогда не нужно ни о чем жалеть. И это действительно очень важно. Потому что если вы о чем-то жалеете, вспомните, о чем вы жалеете и попросите мысленно прощение у человека, у того события, как вы поступили... Попросите у Господа, Бога, просите прощение у Вселенной. Попросите прощение у себя. Вам станет легче.

Виктория Боня. О расставании

   Здесь важно поговорить с собой. У меня недавно подружка расставалась со своим любимым человеком.  И мы с ней разговаривали. Она говорит: "я не могу, я схожу с ума". Он ее любит. Она его любит. Но они не могут быть вместе, потому что он в разъездах - он профессиональный спортсмен, - и у нее такая жизнь, где она тоже все время в разъездах, всё время работает, она - творческий человек. Он говорит: "Я тебя безумно люблю, но я очень хочу, чтобы мы расстались, потому что мн больно. Эти отношения мне приносят боль".

   На что она ко мне приходит и говорит: "Я не могу отпустить, я его люблю".  Я говорю: "Послушай, дорогая моя, если ты не хочешь его отпускать, значит ты любишь ни его, а себя. Ты любишь свою любовь к нему. Свои отношения".

Виктория Боня. О разочаровании

   Я человек доверчивый, очень, сильно. Я на столько искренна, на столько эмоциональна, на столько открытая всегда, что многие люди воспринимают это неправильно. Вешают свои ярлыки на это. Либо пользуются моей добротой. Чаще всего пользуются. Всякое бывает. Я все равно не могу быть другой. Вот такая я есть. По другому не могу. Сто раз обжигалась. Сто раз разочаровывалась.

   Как научиться по меньше обманываться в людях?  Ну это не возможно. Научиться можно, конечно, опыт придет, но тут все же больше и больше начинаешь закрываться и начинаешь с подозрением смотреть на людей.

Виктория Боня. Как научиться не держать обиды на других людей

  Что такое обида? Это негативное состояние. Любое негативное состояние, как зависть, злость, ревность, обида - это яд, который отравляет нас. Яд, который отравляет мозг, отравляет собственную энергию, отравляет собственные клетки. И я считаю, что наши клеточки имеют память. Когда мы сохраняем это негативное состояние у себя в сознании обидами, нелюбовью, ревностью, завистью и т.д., мы отравляем себя. И я хочу сказать, что человек в этом тысячелетии, наверно, должен работать над этим ядом больше, чем над чем-либо.

Week-end с Викторией Боня на ChikRadio Monte Carlo

   Виктория Боня - российская теле- и радиоведущая, которая на данный момент живет и работает в Монако. С 2013 по 2014 года Виктория вела свою авторскую программу на ChikRadio Monaco. В рубрике вопрос-ответ Виктория отвечает на вопросы своих единомышленников, а также в своей рубрике Beauty search девушка рассказывает, что нового открыла для себя в этой индустрии.

   "Хочется рассказать всё, что с умела повидать, услышать и испытать на себе здесь на лазурном берегу Монако".
 

Виктория Боня. Что не надо делать девушке в отношениях с мужчиной

   Помню своё состояние, когда оно было изменённым, а именно гормонами, когда я была беременна. И я очень часто мучила своего мужчину. В один момент мне пришло осознание, что если я буду продолжать в том же духе, то наверное он скоро не выдержит. И как любой другой человек, мужчина тоже человек (смеётся). 

   Важно создать такие условия, чтоб мужчина приходил домой и чувствовал себя комфортно. Не пилить его. Вот что не нужно делать - это пилить... по разным поводам, без повода. Потому что мужчина, на самом деле, - хрупкое создание. И гораздо более хрупкий, чем мы. Очень важно, чтобы мужчина чувствовал себя с вами как ни с кем с другим. Нас этому учили на женском тренинге. Должно быть комфортное пространство, туда, куда он приходит и не хочет уходить. Это самое главное. Затем, никогда не надо просить. По своему личному опыту могу сказать, что я ни разу за свои 33 года не попросила ничего у мужчины. Никогда. Это тоже такая важная деталь. Потому что, когда вы просите, мужчина чувствует, почему-то, что с него хотят взять. Особенно, когда вы только начинаете встречаться. Особенно, когда отношениям только месяц, два-три и даже полгода. Конечно само состояние, допустим, просьба сделать что-то для вас, оно, конечно, должно быть. Именно просить, чтобы мужчина вам что-то дал, я считаю, что это не правильно. Мужчина чувствует, что от него что-то хотят, и хотят что-то взять. Это вгоняет его в какие-то комплексы. Сегодня мужчина насчёт этого очень сильно переживают.

Виктория Боня. Как побороть в себе стеснительность

   Это очень по детски... "Кому-то я не понравлюсь..." Всем нравиться не возможно. И я бывает смотрю, красивые, на мой взгляд, люди, и кому-то они не нравятся. У меня не то чтобы возникает спор, скорее некий диалог. А что может не нравиться в человеке? Допустим, человек успешный, человек красивый. Человек какие-то дела делает, которые можно хорошо оценить, высоко. Говорят: "Ну, не моё". Волка бояться - в лес не ходить. Получается, если вы боитесь кому-то не понравиться, то вы действительно кому-то не понравитесь. Можно сделать ход конём, называется, для себя, чтобы такой психологический барьер побороть, просто сказать себе: "Да, я не нравлюсь людям и никому не нравлюсь. Кому не нравится, пусть не смотрит". У меня всегда было такое понятие, ну если я кому-то не нравлюсь, почему я должна кому-то что-то  доказывать, пытаться понравиться. Главное - что если найдется тот один человек, которому я понравилась и который может рассмотреть во мне человека, не просто внешнюю оболочку, а мое сердце, какое оно у меня, мою душу, к чему я стремлюсь, то это уже bingo, это уже выигрыш. Как раньше говорили, не имей сто рублей, а имей сто друзей. А мне кажется, что сегодня у нас понятия поменялись, и сто друзей иметь не на столь важно, сколько важно иметь одного или двух, очень верных друзей по жизни. Поэтому, наверное, я думаю в первую очередь нужно думать не о том негативном, что может произойти, а о позитивном. Есть такая мудрая фраза, я ее, кстати, очень часто говорю своим подругам, когда они у меня тоже на что-то жалуются, я говорю: "Умей всегда из плохого находить хорошее".

Виктория Боня. Как восстановиться после родов

   Вела активный образ жизни, очень важно поддерживать правильное питание. Но! Девушки, дамы, женщины, милые мои, дорогие, когда вы беременны, когда вы кормите это совсем другое состояние. И гормоны берут своё. Поэтому если у вас сейчас процесс, когда вы кормите ребёнка, на грудном вскармливании, ни в коем случае вообще не нужно думать о похудении. Не важно, вы кормите полгода, год, полтора, два. Самое главное - что, когда пройдёт этот процесс, вы поймёте, что тело начнёт восстанавливаться очень быстро, и если это не происходит так, как вам бы хотелось, конечно же, рекомендую какой-то активный образ жизни.

Виктория Боня. Как побороть страх и лень перед какими-то начинаниями

   Лень, матушка, вперёд нас всех родилась. Мы это знаем. Ну у кого это не бывает... Могу признаться честно, что лень меня тоже иногда может оседлать. И даже иногда дома хочется просто поваляться и никуда не выходить. Если такое происходит, наверное, организм хочет отдыха и он просит вас о том, что нужно перезарядиться. Я даже, кстати, часто замечаю, что, когда люди работают non-stop и делают что-то не останавливаясь, вот таким образом их болезнь может подкосить. Допустим грипп или простуда... и это тоже некий знак, который организм дает, чтобы отдохнуть.

Виктория Боня. Как можно выглядеть хорошо и стильно за небольшие деньги

   Хочу сказать, что последние два года у меня вообще не было времени, чтобы ходить по магазинам. Ну, соответственно, одеваться во что-то нужно, не считая, что мне очень много привозят одежды для съемок, которую я могу оставлять себе, а какую не оставлять. Но помниться, что был такой шоу-рум, где были очень не дорогие вещи, по стоимости как бренд Zara в Европе, потому что Zara в Европе стоит очень, не скажу, что дёшево, но по крайне мере приемлемо, ни как в России. Так вот буквально на какую-то небольшую сумму, я помню, что выглядела очень стильно и хорошо.

Виктория Боня о внешней красоте

   Как вы сами для себя определяете слово "красота"? Для Раневской оно было страшной силой...

   Я хочу сказать, что красота, наверное, - это очень субъективное понятие, мне так кажется. Вообще, я считаю, что не бывает, просто не существует, можете колотить меня, можете всё, что хотите делать, но не существует, я считаю, некрасивых женщин. Если мы говорим о такой красоте, как внешность, такое понятие опять же понятие субъективное, что самое главное - это что женщина чувствует по отношению к сегодняшнему дню, к тому, как она живёт, чем она живёт, что ей интересно. Красота, она всегда идёт изнутри, мне так кажется.