Как рождается и умирает чувство к мужчине

   Почему так странно происходит? Вот ты живешь какой-то своей жизнью, она тебя радует или печалит... но ты живешь и ты понимаешь, что ты счастливая. Ты понимаешь, что ты счастлива. А понимаешь это потому, что ты знаешь, что самое значительное и самое прекрасное в жизни у тебя впереди... И ты чувствуешь, что оно очень-очень скоро с тобой произойдет. И конечно же ты уверена в том, что ты достойна самого значительного и самого прекрасного в жизни... 

   И вдруг однажды в твоей жизни появляется человек, мужчина, вернее даже вначале ты появилась в его жизни, а ты его даже не заметила. Так, какой-то силуэт промелькнул, и ты не обратила на него никакого внимания и пошла дальше. Это потом, уже когда с тобой все случится, все произойдет, тебе захочется вспомнить вот тот самый-самый первый момент, когда ты его увидела. И ты начнешь отматывать все события в обратную сторону. И раз... твоя память выдаст тебе вот этот эпизод.

Сегодня буду красным!

... И стану я сегодня всем, что красно:
Я стану цветом губ твоих опасных,
Я облака покрашу на закате
И щёки всех краснеющих некстати.
И тёмный шёлк в футляре старой скрипки,
И плавники капризно-узкой рыбки...

Я обернусь рубахой на цыгане
И осенью в багряном сарафане,
Безумием сгорающей Сверхновой
И даже красно-рыжею коровой!

И будут мне понятными отныне
Смятенье красных пятен на картинке,
Капризы лака на руках строптивых
Потусторонность в розовых отливах
Полярного сияния, а утром -
- союз восхода с бледным перламутром,
И многое!...

Но я не перестану
Гадать и ждать - а чем я завтра стану:
Глотком воды или воздушным змеем?
Сомненьем, цифрой, радугой, жокеем?
Мгновением, безликим и безгласным...?
Там поглядим ... Сегодня буду красным!

Марк Шехтман

Я выжила отчаянно, ознобно...

Я выжила отчаянно, ознобно
Легко. Светает. Снег сошел на нет.
Не слышен плач, не ослепляет свет.
Глаза пусты, глаза мои безмолвны.

Недостающий воздух - чушь, пустяк,
Совпал с полночным, непривычным зноем.
А если жизнь моя пойдет не так,
Ты мне поможешь. Нас пока что двое.

Я выжила... Наверно, не с руки
И не с души такие вот пробежки.
Мы не безумны и мы не чудаки.
Нам не к лицу шлагбаумы и спешки...

Дождь окропил садовую скамью.
Гром грянул - и пора перекреститься.
Тебе к утру - в работу и семью,
А мне - ходить и говорить учиться.

Прогулка по ночному Иллиуму или Вспоминая о былом

Я вспоминаю о тебе
Мой неприступный чужестранец.
Ты говоришь со мной во сне,
Извечный странник и скиталец.

Я не забуду блеск огней,
Вечерний Иллиум прекрасен.
Ты где-то там... среди теней,
Молниеносен и опасен.

Твой голос, стать и томный взгляд...
Таких, как ты, я не встречала.
Ты поразил меня, как яд,
Но я по-прежнему молчала.

Виктория Боня. Как бороться с чувством ревности

   Честно скажу, есть такое чувство ревности у меня, но оно находиться под контролем. Оно обуздано мною, и не позволяю уже давным давно этому чувству брать верх надо мной. Это очень здорово, иметь возможность контролировать свои собственные эмоции. Я к этому шла очень долго. Иногда я не могу их контролировать, но не могу контролировать в хорошем смысле, когда я супер эмоциональна, когда мне что-то нравится, и я не могу это скрыть. Я начинаю прыгать, визжать как ребенок. Вот столько во мне энергии. По другому не могу. Не могу просто сидеть, сложа руки. Не могу стоять просто. Не могу. Всё время движение, движение, движение...

Виктория Боня. Как научиться прощать себя. Любовь к себе

   Как научиться прощать себя? - это о любви к себе. А прошлое - это такой багаж, он, в принципе, нужен и не нужен. Если вы умеете им пользоваться, здорово. Если вы смогли перенести все самое ценное, оставить себе, а остальной багаж - обид, недомолвок, не досказанных слов, вины за то, что вы сделали - нужно бросать, нужно топить, нужно от него избавляться, потому что он не позволяет вам идти с той скоростью, с которой вы должны идти по жизни. Это все очень тяжело нести за собой. Это все не нужное. Оно абсолютно не нужное. Никогда не нужно ни о чем жалеть. И это действительно очень важно. Потому что если вы о чем-то жалеете, вспомните, о чем вы жалеете и попросите мысленно прощение у человека, у того события, как вы поступили... Попросите у Господа, Бога, просите прощение у Вселенной. Попросите прощение у себя. Вам станет легче.

Виктория Боня. О расставании

   Здесь важно поговорить с собой. У меня недавно подружка расставалась со своим любимым человеком.  И мы с ней разговаривали. Она говорит: "я не могу, я схожу с ума". Он ее любит. Она его любит. Но они не могут быть вместе, потому что он в разъездах - он профессиональный спортсмен, - и у нее такая жизнь, где она тоже все время в разъездах, всё время работает, она - творческий человек. Он говорит: "Я тебя безумно люблю, но я очень хочу, чтобы мы расстались, потому что мн больно. Эти отношения мне приносят боль".

   На что она ко мне приходит и говорит: "Я не могу отпустить, я его люблю".  Я говорю: "Послушай, дорогая моя, если ты не хочешь его отпускать, значит ты любишь ни его, а себя. Ты любишь свою любовь к нему. Свои отношения".

Виктория Боня. О разочаровании

   Я человек доверчивый, очень, сильно. Я на столько искренна, на столько эмоциональна, на столько открытая всегда, что многие люди воспринимают это неправильно. Вешают свои ярлыки на это. Либо пользуются моей добротой. Чаще всего пользуются. Всякое бывает. Я все равно не могу быть другой. Вот такая я есть. По другому не могу. Сто раз обжигалась. Сто раз разочаровывалась.

   Как научиться по меньше обманываться в людях?  Ну это не возможно. Научиться можно, конечно, опыт придет, но тут все же больше и больше начинаешь закрываться и начинаешь с подозрением смотреть на людей.

Виктория Боня. Как научиться не держать обиды на других людей

  Что такое обида? Это негативное состояние. Любое негативное состояние, как зависть, злость, ревность, обида - это яд, который отравляет нас. Яд, который отравляет мозг, отравляет собственную энергию, отравляет собственные клетки. И я считаю, что наши клеточки имеют память. Когда мы сохраняем это негативное состояние у себя в сознании обидами, нелюбовью, ревностью, завистью и т.д., мы отравляем себя. И я хочу сказать, что человек в этом тысячелетии, наверно, должен работать над этим ядом больше, чем над чем-либо.

Week-end с Викторией Боня на ChikRadio Monte Carlo

   Виктория Боня - российская теле- и радиоведущая, которая на данный момент живет и работает в Монако. С 2013 по 2014 года Виктория вела свою авторскую программу на ChikRadio Monaco. В рубрике вопрос-ответ Виктория отвечает на вопросы своих единомышленников, а также в своей рубрике Beauty search девушка рассказывает, что нового открыла для себя в этой индустрии.

   "Хочется рассказать всё, что с умела повидать, услышать и испытать на себе здесь на лазурном берегу Монако".
 

Йога. Комплекс "плоский живот"

   Предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мышцы живота более упругими.

   Большинство упражнений йоги для пресса – это медленные и устойчивые движения. Находите время для этого комплекса каждый день, и уже через 2 недели вы увидите результаты.

Train Like An Angel 2014: Alessandra Ambrosio

Работа над руками

Train Like An Angel 2014: Candice Swanepoel

Работа над ягодицами

Train Like An Angel 2014: Adriana Lima

Работа над кором

Новогодний ажиотаж в отделах женской одежды

   Вот и остались считанные дни до Нового года, до того момента, когда все дружно под бой курантов попрощаются со старым годом, и шагнут уверенно в новый. И конечно же, у каждого из нас уже припрятано в самом дальнем углу квартиры мешок мандаринов, N-ое количество бутылок игристого шампанского, и без исключений у каждого, но точно найдется хотя бы одна баночка зелёного горошка для традиционного салата "Оливье", рецепт которого за многие года претерпел неоднократные изменения, и у каждой хозяйки он свой, особенный, и конечно же где-то в дальнем углу шкафа висит на тканевой вешалке то самое, маленькое платьице, висит и ждет своего часа. И вроде бы всё уже приготовлено и готовится к своему "звездному" часу, но всё равно чего-то не хватает, что-то держит тебя, словно ты упустила что-то...

Жизель Бундхен. Секреты красоты и душевного равновесия

 Тело священно

   Самая высокооплачиваемая топ модель мира, а ей 34 года. Раскроем с вами ее секреты красоты. Что позволяет ей блистать на подиуме и всегда оставаться красивой и соблазнительной.

   Сексуальная, очаровательная и грациозная супермодель Жизель Бундхен на сегодня, безусловно, одна из известнейших топ-моделей в мире моды. Она получила место в Книге рекордов Гинесса как самая богатая и успешная супермодель мира, и многие знаменитые fashion издания ставят Жизезель на верхние строчки самых красивых и сексуальных людей планеты.

   Вот что пишут журналы: "Еще недавно на подиуме властвовали худые манекенщицы, но как новая звезда появилась Жизель, и представление об образе модели перевернулось". Vogue прославил этот факт, возвестив о новой эре сексуальности вместо анемичной и худосочной "беспризорницы". И он прав - внешность Жизель, притягательная и манящая, никого не оставляет равнодушными. Она покоряет всех своим пронизывающим взглядом, великолепно сложенной фигурой и красивой высокой грудью.

Оливия Калпо. Секреты красоты

   Разница между Оливией Калпо, обычной американкой, и Оливией - "Мисс Вселенная" лишь в том, что у обычной Оливии было больше времени полежать на диване с книгой. А это она очень любит.

   Рассмотреть выдающиеся природные данные Калпо не мешает даже привычный для участниц конкурсов красоты "боевой раскрас". Густые стрелки и накладные ресницы кого угодно превратят в королеву, однако красота Оливии точно не померкнет и без капли грима.

Эльмира Абдразакова. Секреты красоты

Лучшие секреты красоты - бабушкины.

   Что делает красивую девушку Королевой красоты? Разумеется, не только косметика и уход за собой, но и правильный настрой, а также любовь к себе. Эльмира Абдразакова, официально признанная самой красивой россиянкой 2013 года, поделилась своими бьюти-секретами и дала несколько советов, как почувствовать себя неотразимой.

Как сделать прическу в стиле Изабель Гулар

    Изабель Гулар, известная всем как один из ангелов Victoria's Secret, имеет самые шикарные кудри на любом светском мероприятии. Её волосы всегда притягивают внимание на вечеринках, семейных праздниках и гала-фестивалях. На самом деле очень даже просто самому сделать такие кудри. С удовольствием покажем вам, как  шаг за шагом создать такой образ самой дома.

   Изабель Гулар прогуливалась по магазинам в своем родном городе Сан-Паулу, когда стилист "открыл" её красивые волосы. Именно с этого началась её модельная карьера. Между тем 30-летняя модель входит в список самых топовых интернациональных моделей. Она также является одной из немногих, кого ежегодно приглашают на показы Vectoria's Secret.

Виктория Боня. Что не надо делать девушке в отношениях с мужчиной

   Помню своё состояние, когда оно было изменённым, а именно гормонами, когда я была беременна. И я очень часто мучила своего мужчину. В один момент мне пришло осознание, что если я буду продолжать в том же духе, то наверное он скоро не выдержит. И как любой другой человек, мужчина тоже человек (смеётся). 

   Важно создать такие условия, чтоб мужчина приходил домой и чувствовал себя комфортно. Не пилить его. Вот что не нужно делать - это пилить... по разным поводам, без повода. Потому что мужчина, на самом деле, - хрупкое создание. И гораздо более хрупкий, чем мы. Очень важно, чтобы мужчина чувствовал себя с вами как ни с кем с другим. Нас этому учили на женском тренинге. Должно быть комфортное пространство, туда, куда он приходит и не хочет уходить. Это самое главное. Затем, никогда не надо просить. По своему личному опыту могу сказать, что я ни разу за свои 33 года не попросила ничего у мужчины. Никогда. Это тоже такая важная деталь. Потому что, когда вы просите, мужчина чувствует, почему-то, что с него хотят взять. Особенно, когда вы только начинаете встречаться. Особенно, когда отношениям только месяц, два-три и даже полгода. Конечно само состояние, допустим, просьба сделать что-то для вас, оно, конечно, должно быть. Именно просить, чтобы мужчина вам что-то дал, я считаю, что это не правильно. Мужчина чувствует, что от него что-то хотят, и хотят что-то взять. Это вгоняет его в какие-то комплексы. Сегодня мужчина насчёт этого очень сильно переживают.