Сияющая кожа за три минуты

 

Начать нужно с очищения: во время умывания легко помассируй кожу. Воду для процедуры лучше использовать прохладную, а не теплую

   1. Активируй точки, отвечающие за четкость контура лица (чтобы кожа подтянулась и стала более упругой). Двумя руками симметричными движениями подушечек сомкнутых пальцев делай легкие надавливающие движения. Нажимать нужно плавно, всю цепочку движений повторив три раза. В каждом положении задержи пальцы на пару секунд. Обрати внимание: кончики пальцев должны быть выстроены в одну линию.

Шаг 1: легкими движениями пальцев массируем скулы.

Шаг 2: переходим к носогубной складке.

Шаг 3: легко надавливаем на область верхней губы.

Шаг 4: делаем то же самое под нижней губой.

   2. Трижды мягко надави на внутренние уголки глаз у переносицы указательным пальцами. Это стимулирует ток лимфы и снимает отеки.

   3. Нанести на лицо легкую сыворотку. Сначала согрей средство в ладонях, а затем распредели по коже, не забыв про шею. Уже через минуту лицо будет выглядеть свежее и ярче. Не забудь воспользоваться дневным кремом и приступай к макияжу.

Как бороться с прыщами и вторым подбородком. Советы от Виктории Боня

   На вопрос "Как бороться с прыщами" во вчерашнем твиткаме Виктория Боня посоветовала  один метод, очень простой и доступный каждому: "есть у меня одно хорошее средство, три копейки стоит, купить можно в любой аптеке - это настойка календулы. Берёте календулу и на пальчик, буквально, намочили и нанесли именно на прыщик. Лицо протирать не нужно, потому что высушите всё лицо. Календула очень хорошо подсушивает прыщики и их не будет".
   Метод по борьбе со вторым подбородком тоже очень простой: "... я настолько сильно массировала его, просто сильно очень, массировала, массировала до синяков, массировала, он стал у меня по-жёстче, а потом просто исчез. Очень хорошо в этом случае помогает массаж".

Как отрастить густые ресницы

    1) Англичанки в XIX веке пользовались чайной заваркой: Заварите крепкий черный чай. Смочите в заварке ватные тампоны, слегка отожмите и положите их на закрытые веки. Полежите с ними 15-20 минут. Если процедуру проводить ежедневно, в течение месяца, результат будет явно заметным. Уйдет желтизна с белков глаз, взгляд станет ярким, блестящим, а реснички прибавят густоты и станут гораздо темнее. Попутно вы избавитесь от гусиных лапок вокруг глаз.

Пилинг для лица от Виктории Боня

   Рецептом этого пилинга поделилась Виктория Боня, русская телеведущая, в одном из своих твиткамов. Он очень хорошо освежает кожу лица. Рецепт совершенно простой.

Секреты Клеопатры. Уход за волосами

    Считается, что своими шикарными густыми волосами Клеопатра была обязана голубой и зеленой глине. Средства этих оттенков укрепляют волосы, придают им блеск и шелковистость, а зеленая глина еще и борется с перхотью. Разведите горсть глины холодной водой (при желании ее можно заменить отваром крапивы или ромашки). Для блеска волос можно снабдить маску 2 столовыми ложками яблочного уксуса и желтком. Полученную смесь нанесите на кожу головы, затем по всей длине волос. Сверху наденьте полиэтиленовую шапочку. Через 30-40 минут смойте теплой водой с небольшим количеством шампуня. После маски непременно нанесите на волосы бальзам.

    Секретом очаровательных роскошных волос царицы являются обычные куриные яйца. В соответствии с древним рецептом, необходимо тщательно взбить три яйца, втереть в волосы, после чего тщательно промыть теплой водой. Ни один шампунь не оказывает такого чудотворного влияния на волосы! Также для ополаскивания волос  Клеопатра применяла отвар из сбора листьев крапивы, шишек хмеля и корня лопуха в равных пропорциях. Также примерно раз в неделю египетская царица делала ванночки для рук из молока.

Завораживает: Irina Shayk

Увеличение губ в домашних условиях

   Этот способ, по моему мнению, довольно жестокий и болезненный, но зато какой потом результат, который сохраняется дня на два. Но красота требует  жертв... Вот рецепт:  понадобится лимонная кислота пищевая  (она доступна всем, её можно купить в любом продуктовом магазине) в пакетике, в гранулах, корица (можно не добавлять, она лишь для подслащения) и совсем чуть-чуть кипяченой горячей воды. Все это перемешиваете желательно, чтобы гранулы лимонной кислоты не растворились, и намазываете на губы. Держать минут 5 - 10. Потом смыть и намазать губы медом или бальзамом.
Совет: процедуру можно повторить, но не раньше, чем через 3 дня.

Как визуально удлинить ноги

1) Ноги кажутся стройнее в сапогах чуть выше средней длины, а вот ботфорты укорачивают их.
2) Даже небольшой каблук удлиняет ноги. Но, выбирая обувь на каблуке, следует учитывать особенности фигуры. Так, к примеру, если у вас полные икры, вам стоит отказаться от тонкой шпильки и обратить внимание на более устойчивый каблук.
3) Загорелые ноги смотрятся стройнее и длиннее.
4) Полусапожки и ботильоны нельзя надевать с коротким платьем или короткой юбкой, зато в сочетании с обтягивающими брюками или длинной юбкой они делают визуально ноги длиннее.
5) Следите за осанкой. Девушка с правильной осанкой, грациозно несущая свое тело кажется не только стройнее и выше, что зрительно удлиняет ноги, но и уверенной в себе.
6) В вашем гардеробе должно быть как можно меньше вещей с горизонтальными полосами. Во-первых, они зрительно разделяют фигуру на несколько частей, а, во-вторых полнят. То же касается и одежды контрастирующей по цвету.
7) Обувь также не должна быть контрастной, лучше когда обувь сочетается с цветом ног или одежды. Что касается летней обуви, тут вам следует отказаться от босоножек с завязками на щиколотке или голени. Выбирайте обувь хотя бы на небольшом каблуке.
8) Зрительно удлинить ноги можно и с помощью сапог яркого цвета, но здесь нужно быть аккуратной, иначе такая обувь затмит все остальное.
9) Визуально удлиняют ноги темные облегающие вещи, которые не контрастируют с остальным гардеробом. Так, к примеру, если вы надели светлые колготки, обувь также должна быть светлой.

Стройные ноги за неделю

 

    Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней.
    1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.
   2. Лягте на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживайте голову. Досчитав до 10, поднимите верхнюю ногу на 80 градусов от пола. Прежде, чем начать опускать ее, вновь сосчитайте до 10. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.
   3. Зафиксируйте утяжеление в 0,5кг на одной голени и встаньте прямо. Наклоняясь вниз и вперед, упритесь ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору, находящуюся впереди вас. Сосчитав до 10, поднимите ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опустите ее. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.
   4. Стоя лицом к стене, подложите под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитайте до 10 и встаньте на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение.

10 секретов красоты от Одри Хепберн

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.
6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай".
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.
8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!

"Молитва". Антуан де Сент-Экзюпери

    Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали. Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного. Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством. Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную. Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем. Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком. Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя! Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению. Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы. Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло. Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу". Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

     Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо. Научи меня искусству маленьких шагов...

© Антуан де Сент-Экзюпери

Уход за кожей по расписанию

   Знаешь ли ты о том, что наносить крем после 10 часов вечера нельзя, ведь лицо его просто не впитает и вся полезность достанется вашей подушке. А дело все в биоритмах: для каждой процедуры есть свое идеальное время суток.

   6:00-7:00 – правильное время для подъема. Организм начинает активно вырабатывать гормоны, сердце бьется быстрее. В это время кожа лучше всего впитывает влагу, а значит можно заняться ее увлажнением и принять душ. 

   8:00 – идеальное время для того, чтобы протереть кожу льдом с травяным отваром, сделать компресс.

   8:00-10:00 – время для косметических процедур: в организме активный обмен веществ. Так продлится до полудня. 

  12:00 – начинается процесс снижения тонуса, проявляются морщинки. В это время лучше удержаться от приема пищи, иначе еда ляжет тяжким грузом. 

   13:00-15:00 – косметические процедуры нежелательны. Кожа не способна ничего впитывать, выглядит вялой.

   16:00-17:00 – организм снова в тонусе. Наилучшее время для занятий спортом, похода в бассейн, сауну. Если ты все еще сидишь на работе, сделай себе массаж рук, лица и глаз.

   18:00-20:00 – время для чистки лица, пилингов и масок. Чувствительность кожи к боли минимальная. Высокая температура и пар расслабят, выведут токсины и настроят на здоровый сон.

   22:00 – если ты не успела нанести крем для лица до этого времени, то можешь расслабиться. После 22 часов кожа не способна воспринимать вмешательство извне. Компоненты кремов, не успев впитаться, могут привести к утренним отекам.

   23:00 – в такой поздний час лучше всего ограничиться очисткой кожи, а питательные кремы можно нанести рано утром.

Cекрет идеальной формы бровей от Анджелины Джоли

   Брови — обрамления вашего лица, говорят визажисты, поэтому им стоит уделять особое внимание. Мы предлагаем вам секрет идеальной формы бровей от Анджелины Джоли.
    Прежде чем придать бровям нужную форму, необходимо некоторое время отращивать их. В зависимости от желаемой формы необходимо выщипать волоски над и под бровной дугой. Главное — не сделать бровь совсем тонкой — сегодня это не очень модно.
    Следующий этап — работа над окрашиванием бровей:
а) карандашом для бровей (Анджелина использует MAC) аккуратно обрисовывайте контур вашей брови,
б) возьмите специальную пудру и контур для бровей (Анджелина Джоли использует пудру Shiseido) — растушуйте нарисованную карандашом форму, придайте бровям естественный цвет,
в) другой пудрой для бровей (у Анджелины Laura Mercier) оттените над и под бровные зоны,
г) завершающий момент — используйте для интенсивности цвета закрепитель для бровей (Анджелина пользуется Colorsport).
    Конечно, сразу форма идеальной может не стать, ведь для полной симметрии нужно практиковаться.
   Секрет актрисы: Аджелина  Джоли делает акцент на изгибе своих бровей и с помощью коричневого карандаша оттеняет их.

Скраб для тела своими руками

Этот скраб содержит частички коричневого сахара, которые полируют и увлажняют кожу, а также взято за основу нерафинированное масло ши, которое питает и увлажняет кожу, делая ее очень-очень гладкой.

Советы по уходу за кожей от супермоделей

       Анаис Пульо
"Я регулярно пользуюсь кремом для области глаз. Также отдаю предпочтение средствам с натуральными компонентами. Обожаю аргановое масло! Наношу его на лицо каждый вечер перед сном, а утром просыпаюсь с мягкой кожей, как у младенца".