Женская фигура

   Именно женщина отвечает за те отношения, которые она имеет. Но не всегда берет на себя ответственность. За то, на сколько ваш мужчина здоровый, сильный и богатый. На сколько у вас в доме достаток, какая у вас сексуальная жизнь... Кто отвечает? Женщина.

   Т.е. представьте себе, у мужчины задача - куда-то ломиться. Его и рисуют, как стрелочку, направленную куда-то во вне. Ему постоянно куда-то надо ломиться, стремиться, быть агрессивным... Т.е. завоевывать территории, зарабатывать деньги, защищать свою женщину. Ваша женская обязанность - защищать все, что внутри. Это чисто, красиво, вкусно. Это создание благополучной обстановки, в которой мужчина может развиваться и расслабляться.

  Вы должны понимать, женщина - это фокус внимания всегда ниже пупка. Женщина - это все ниже пупка. От этого зависит ваш успех, здоровье, качество мужественности вашего мужчины, его сила, его инициативность.

О женской пластике

Танцевального вдохновения

   Скажите, милые дамы, много ли раз Вы видели непластичную лошадь? Застенчивую тигрицу? Неуверенную собаку? - ни разу. Подрастая, щенок меняет свою неуклюжесть на грацию взрослого зверя. Нет ни одного живого существа, у которого было бы иначе - кроме нас. Но у нас еще хуже: с возрастом мы регрессируем.

   Сцена в аэропорту: зал ожидания, задержка рейса, и какая-то трехлетняя кроха, соскучившись, начинает танцевать, раздувая оборки голубой юбочки. Я говорю своему спутнику: «Смотри, такая маленькая, а уже танцует!» Спутник отвечает мне: «Не уже, а - еще».

   Всю глубину его правоты я поняла позже, пытаясь научить русских женщин испанским танцам. Сначала мне, испанской цыганке, казалось естественным, чтобы взрослый танцевал лучше ребенка. В Испании многие конкурсы фламенко выигрывают старухи. Они танцуют с чувством судьбы, с привкусом крови во рту, у них в каждом жесте столько пережитого, что выходящая следом молодая танцовщица кажется спортсменкой. Беда в том, что в России можно довольно точно вычислить, в какой момент прекращается пластическое развитие женщины - примерно в старших классах, с последней дискотекой. А ведь в интеллектуальном развитии Вы не останавливались. Заметьте, я говорю не о мышцах, а о языке тела - осанке, походке, жестах. Один мой друг заметил, что люди меняют свою позу под чужим взглядом. Они не уверены в своем теле - в своей невербальности, что ли, - больше, чем в своей речи. Между тем человек очень телесен. Нам невдомек даже, насколько важно первое впечатление, манера двигаться.

Ведическая астрология для женщин

   Давайте поговорим, что должна знать женщина. Прежде всего она должна знать основы лунной астрологии. Женщина очень связана с планетой Луной. Луна вообще символизирует женщину. Луна прибывает, убывает, она каждые три дня в новом знаке, так же как и женщина – у неё каждые три дня новое настроение. Бывает, да? «Семь пятниц на неделе» говорят, это же про женщину. Т.е. это естественная природа, не надо расстраиваться, не надо исправлять себя, но надо понимать, как под эти ритмы подстраиваться. Что толку… Это всё равно, что волны, которые образуются океаном, если мы эти волны будем силой придавливать и делать из них одну линию, это невозможно. Но мы можем лавировать на этих волнах.

   И что касается лунной астрологии, то любая женщина должна знать, какие фазы Луны существуют и что в каждой фазе нужно и благоприятно делать.

Манифест близости

   Близость – это возможность выдержать себя и другого человека в максимальной открытости, честности и уязвимости.

   Если мы с тобой близки, это не значит, что мы одинаковые. У нас есть разные грани, одна из которых соприкасается, а другие могут быть отдельными.

  Если мы близки с тобой, это не значит, что я всегда буду делать то, о чем ты просишь. Я могу не соглашаться с тобой, и это не умаляет нашей близости.

   Если мы с тобой близки, это не значит, что между нами нет границ и правил. Наоборот, они должны быть гораздо более ясными, чем с другими, потому что мы с тобой плотнее взаимодействуем.

   Если мы с тобой близки, это не значит, что я не имею право злиться на тебя. Это значит, что зачастую у меня гораздо больше поводов.

   Если мы с тобой близки, это не значит, что мы должны проводить все время вместе. Как ты, так и я, имеем право на личное пространство.

Что и когда лучше есть женщинам: аюрведические рекомендации

   

   Несколько акцентов на том, что и когда лучше есть женщине для ее здоровья и хорошего самочувствия.  

ЗАВТРАК 

   Понимать, какие продукты в какое время стоит есть, тоже очень важно. И начнем мы с завтрака. Это очень важный прием пищи. Если мы встанем рано, но съедим не то, что нужно, - мигом появится вялость, сонливость. И если на работу идти не надо, то мы ляжем обратно в теплую кроватку.  
   Мне это хорошо знакомо: когда я начинала вставать рано, я еще не знала про благостный режим питания. Бывало, поешь бутерброды, сэндвичи, тосты, булочки, круассанчики - привычный завтрак в моём понимании - и сразу же снова хочется спать. Хоть вообще не завтракай. И одно время я не завтракала, а просто пила чай. Но почему-то от этого становилось грустно.  

Маленький Принц и его Роза

Любимый цветок - это прежде всего, отказ от всех остальных цветов. 

Иначе он не покажется самым прекрасны. 

Антуан де Сент-Экзюпери

   В сказке Маленький Принц Антуан Экзюпери дает оооочень хорошую картину отношений между мужчиной и женщиной, показывая это на примере отношений Маленького Принца к его Розе.

   Роза - это символ любви, красоты, женского начала. Маленький принц не сразу разглядел истинную внутреннюю сущность красоты. Но после разговора с Лисом ему открылась истина - красота лишь тогда становится прекрасной, когда она наполняется смыслом, содержанием.

Женское настроение - рецепт счастья

   Каждая женщина обладает магией, волшебство и особое очарование – это ее естественная природа. Женские качества проявляются на подсознательном уровне, этому не нужно обучаться, достаточно просто прислушаться к себе.   

   Мы, женщины, часто любим говорить: «Я сегодня не в настроении». Но самая большая неожиданность заключается в том, что настроение – это не то, что приходит извне и не управляется нами, настроение – это наша ответственность. Женщины всегда должны быть со-настроены с жизнью.  Женское настроение – это понимание места, времени и обстоятельств. Влияние женщины - очень могущественное. Каждая из нас творит атмосферу вокруг себя, понимает она это или нет. Другими словами, мы не выбираем, излучать энергию или не излучать, мы выбираем только качество этой энергии. Марина Таргакова приводит следующую аналогию: настроение женщины – это «рассол», а окружающие ее люди – это огурцы. В какой раствор погружаются овощи, такими по вкусовым качествам они становятся. Справедливо будет заметить, что каждый человек влияет на эмоциональную атмосферу вокруг себя, но давайте не забывать, что женские эмоции в 9 раз сильнее и «острее» мужских.

Я научился жить с женщиной...

   Я научился жить с женщиной. Это не так, как пишут в романах. Например, я не знал, что длинные волосы у женщины - это не только редкая красота, касающаяся ее поясницы, ее женственность и шарм. Но и аккуратность в самую первую очередь с моей стороны. Ведь, когда она лежит рядом со мной, я должен обязательно помнить о том, что нужно убрать сначала ее волосы с подушки, а затем прилечь к ней ближе. Это со временем становится привычкой.   

   Я не знал, что если у нее плохое настроение, то следует немедленно ее обнять, выяснить в чем же дело, а затем успокоить. У меня с этим совсем по-другому. Когда у меня паршиво на душе, я не люблю, когда меня об этом спрашивают, лезут мне в душу - такие моменты мне нужно всегда переболеть самому.

Я бы тебя на руки взял...

Я бы тебя на руки взял,

Я бы тебя взял и унёс,

Тихо смеясь на твои «нельзя»,

Вдыхая запах твоих волос.

И, не насытившись трепетом тел,

Стуком в груди нарушая тишь,

Всё просыпался бы и глядел,

Плача от радости, как ты спишь.

Я бы к тебе, как к ручью, приник,

Как в реку в тебя бы вгляделся я.

Я бы за двести лет не привык

К бездонной мысли, что ты моя.

Если бы не было разных «бы»,

О которые мы расшибаем лбы.

Герман Плисецкий

Самое важное дело в жизни женщины

   В Китае древняя мудрость гласит:  для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего. 

   Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи.

Сарасвати - второй аспект женственности

   Сегодня будет не мене важный аспект женственности – это мудрость. Сарасвати, аспект мудрости и вдохновения. Это богиня, которая отвечает, прежде всего, за мудрость и за знание, второе, она отвечает за искусство (все виды), третье – за речь, голос. Допустим, у женщины есть финансы, деньги у неё просто прилипают к рукам, мужу или жениху она умеет говорить «нет», но ему может быть с ней скучно. Почему? «Нет вдохновения, он говорит, вот Маша меня вдохновляет, а с тобой хорошо, у тебя всё есть покушать, красивая, но вот скучно как-то». Вот этот вот аспект, когда мужчину женщина вдохновляет, это даёт богиня Сарасвати.

Экадаши. Как поститься?

   Человек, который постится на Экадаши приобретает силу. Пост, как и любая аскеза, даёт стабильность. С одной стороны, пост возбуждает человека, выводит из равновесия, но с другой стороны дает силу. Эта сила действует ровно на протяжении всех остальных лунных дней. Если человек постится на Экадаши, то его ум будет более стабилен и в меньшей степени подвержен всем колебаниям, чем если человек не постится.

Я научу тебя меня любить

Я научу тебя меня любить

По-новому любить, не так, как раньше.

Чтоб сердцем осознать и ощутить,

Что мы и есть любовь. А что же дальше?

Я научу тебя скучать по мне,

Понять, что время учит, а не лечит.

Что счастье - каждый миг наедине,

И что в разлуке лишь желанней встреча.

Я научу тебя меня хотеть

До умопомрачение, до боли.

Чтобы не прикасаясь мной владеть

И ощущать, как я полна тобою.

Научишься ты без меня страдать

И чувствовать, что я нужна как воздух.

Боготворить меня и удивлять,

На небе для меня зажечь все звезды...

Я всё принять смогу и всё понять,

Любить и ждать, почти что не ревнуя,

Ты лишь с умей меня не потерять,

Ведь этому тебя не научу я...

Виктория Халилулаева

Три качества женщины, которые вдохновляют

   Первое - это чувство достоинства. Второе качество - это проницательность или чуткость - способность тонко чувствовать, что происходит в душе другого человека. И третье - благосклонность. Благосклонность - вы склонны оказывать благо человеку. Вы склонны, вы расположены к этому. Вы не против этого, вы не видите в этом ничего плохого, чтобы оказать человеку какую-то любезность, или какое-то внимание, и принять его внимание, его любезность.  

Секреты красоты от Марианны Полонски

    Знание о красоте в соответствии с пятью первоэлементами. Счастье женщины зависит от исполнения её предназначения. В ведических писаниях написано, что каждый человек должен выполнять своё предназначение, только тогда он будет счастлив. И там сказано следующее: лучше плохо выполнять свои обязанности, чем хорошо чужие. Это касается дхармы женщины также. Поскольку раз уж мы родились в теле женщины, то соответственно у нас есть своё предназначение. И именно как женщины мы должны его выполнять. Пусть это иногда плохо получается, пусть иногда бывает, что это на троечку с плюсом. Но это необходимо делать, иначе невозможно быть счастливым, не выполняя своего предназначения.

   Дхарма, или обязанность женщины: ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ КРАСИВОЙ. Поскольку женщина должна умиротворять ум своего мужа и своих близких, то быть красивой - это не просто прихоть женщины, не просто каприз. Это, на самом деле, это долг, обязанность, также как она должна готовить, стирать, также и обязанность быть красивой.  

  Если мы посмотрим, как можно питать нас красотой, то легче всего это сделать с точки зрения вот теории пяти первоэлементов.

"В тот месяц май, в тот месяц мой..."

В тот месяц май, в тот месяц мой 

во мне была такая лёгкость 

и, расстилаясь над землей, 

влекла меня погоды лётность.  

Я так щедра была, щедра 

в счастливом предвкушенье пенья, 

и с легкомыслием щегла 

я окунала в воздух перья.  

Но, слава Богу, стал мой взор 

и проницательней, и строже, 

и каждый вздох и каждый взлет 

обходится мне всё дороже.  

И я причастна к тайнам дня. 

Открыты мне его явленья. 

Вокруг оглядываюсь я 

с усмешкой старого еврея.  

Я вижу, как грачи галдят, 

над черным снегом нависая, 

как скушно женщины глядят, 

склонившиеся над вязаньем.  

И где-то, в дудочку дудя, 

не соблюдая клумб и грядок, 

чужое бегает дитя 

и нарушает их порядок. 

Белла Ахмадулина, 1959

Весенний марафон #devi_boom (Часть 4)

   

Переходим к четвёртой #devi_boom. В течении недели будем работать над духовным уровнем.

Гимнастика японских гейш макко-хо

   Японская гейша многие столетия считалась эталоном женственности и красоты. Каждая японская девушка мечтала стать гейшей, чтобы не только вызывать восхищенные взгляды мужчин, но и узнать секреты сохранения молодости, которые держались в большой тайне. До 50 лет эти женщины выглядели на 25, а первые морщинки появлялись на их лице в глубокой старости. Сегодня секрет сохранения молодости раскрыт. Как оказалось, залог молодости гейши – это простые привычки, которыми вы можете наполнить свою жизнь, чтобы максимально долго не стареть.  

   Первая и главная привычка – это вечерняя гимнастика, что ныне зовется макко-хо. Это упражнения на гибкость позвоночника и тазовых суставов, которые приводят к улучшенной микроциркуляции крови во всем теле. Кроме того, в кровь выделяется гормон-активатор роста соматропин, который замедляет старение. Из организма выводятся токсины, тело легко противостоит воздействию свободных радикалов и без проблем утилизирует отмершие клетки. По признанию самой старой женщины планеты Мисао Оккавы, именно упражнения мако-хо помогли ей дожить до 116 лет!

   Лично у меня утренняя тренировка занимает минут 20-30 . Делать все, рекомендую, медленно, перед самой растяжкой разогреться. Гейши принимали горячую ванну, нам же подойдет просто несколько наклонов, поворотов. Я по утрам танцую под музыку:)). Тоже отлично разогревает мышцы. Тепло в теле идет - это значит пошла энергия! Энергия кундалини. 

   Всем приятных ощущений!

Весенний марафон #devi_boom (Часть 3)

   Эта неделя посвящена более тонким и глубоким слоям нашей жизни, чем физика и эмоции, а именно интеллектуальному уровню.

Массаж абхьянга в домашних условиях

   Я научу вас делать прекрасный массаж, который просто сказочно меняет фигурку, кожу и настроение. Мой любимый секрет стройности. На протяжении 6 дней каждое утро, мы вместе будем делать это. В зал я не хожу, но отчего никогда не откажусь - от хорошего, тёплого, масляного массажика. Приготовьте кунжутное, кокосовое или оливковое масло. В идеале кунжутное - подходит всем типам кожи.