Как найти себя. Совет от Виктории Боня

(как найти себя)  "Это очень долгий путь, процесс. Надо начинать с себя всегда. Когда вам что-то у кого-то не нравится, надо иметь в виду, что опять нужно начинать с себя. Последняя книга, которую я прочла, называется жизнь без ограничений, Джо Витале. Там очень хорошая молитва есть, с 25-ю по 30-ю страницу где-то. Написана она таким следующим образом, я считаю, эта молитва должна быть как мантра у всех и у каждого. Она звучит так: Господи, прости меня, если я или моя семья с настоящего времени до времен Адама и Евы обидели плохим словом, или делом, или мыслями тебя или твою семью, - т.е ты просишь прощения за весь род, за все свое древо, - прости меня и нас, наш род. Позволь нам искупить свою вину. Сказать: "я тебя люблю". Хорошая книжка, она позволяет самому себе начать шаг к познанию себя через любовь, потому что, наверное, это самое главное.

    Очень много открыть в себе, познавая себя, и сделать себя. Нужно начинать с самого начала, т.е. нужно заглянуть в себя. Увидеть внешнее что-то, то что вам ближе подходит. Где-то подредактировать, подретушировать себя. Потом обязательно сесть перед зеркалом, посмотреть на себя. Или допустим, поговорить по телефону перед зеркалом, потому что, когда мы говорим без зеркала, эти мимика,эмоции, жесты они одни. Когда вы смотрите в зеркало хуже некоторых из этих мимик, жестов не захочется делать. Вот таким образом корректировать себя. Это очень позволяет увидеть себя со стороны, понять, что ты излучаешь, как тебе будет потом приятно на саму себя смотреть".

#5. Цитаты Виктории Боня

(о боли) "И в один момент я ударилась так сильно. У меня болело так, что мне хотелось вывернуться на изнанку. И не могу не закричать, и я не могу не убежать. Я убежала, встала и вот там я единственный раз соединилась с болью. Я соединилась с болью, и в один момент я почувствовала от этого кайф, но кайф не то, что от боли, как мазохист, а вот то, что я могу этой болью управлять. Вот этот адреналин, который у меня выработался, я от него получила удовольствие. Я так вдохнула... выдохнула... и в тот момент я поняла, что к боли нужно относиться философски, к страхам так же можно относиться. Т.е. они позволяют тебе понять,  почувствовать, что ты живой. Пусть тебе плохо сейчас, это очень глубокая вещь, это не так-то просто, это нужно испытать. Видимо, нужно мне было это получить, видимо, не так-то просто я звонила им в двери, потому что когда я ощутила эту боль и приняла её, и вот этот адреналин внутри, который меня захлестнул. Я поняла, что я организм, я живая и это не взяло верх... Боль мои слезы, у меня не было не единой слезы, а мне было безумно больно, а было состояние, что я могу контролировать это ощущение. И теперь любую боль я воспринимаю именно так".

Нижнее бельё

 "Моя мама была права. Когда у тебя больше ничего не осталось, всё,

что ты можешь сделать, - надеть шёлковое белье и читать роман Пруста".

Джейн Биркин

    Успех начинается с ящика с нижним бельем. То, что вы наденете под одежду, имеет большое значение. Это основа всего. Поразительно, как красивое нижнее белье может мгновенно дать вам почувствовать себя сексуальной. И как проступающая линия трусиков способна в одну секунду разрушить прекрасный образ.
    Тайная страсть: Секретные агенты

• Cosabella. В переводе с итальянского «красивая вещь». Cosabella славится двумя моментами: комфортом и цветом. Фавориты поклонниц этой марки — стринги Soire, выпускаемые более чем в 40 расцветках.
• OnGossamer. Любимцы знаменитостей — невидимые шортики OnGossamer — отличный выбор для тех, кому не нравятся стринги.
• La Perla. Знаменитый итальянский бельевой бренд, выпускающий роскошные бесшовные стринги, трусики на бедрах и шортики.
• Elle Macpherson Intimates. Трусики для женщин, которые кое-что понимают в белье (и в стиле). Игривые, чувственные и остромодные.

   Немного истории
   Стринги, или танга, — самая первая одежда человека. Первобытные люди носили их целых 75 000 лет. Изначально были придуманы для мужчин, а западноевропейские женщины стали носить стринги как нижнее белье только с 1980-х годов.

Материал взят из книги Нины Гарсия 

"100 вещей идеального гардероба"

Бельё

 "Если на вас бельё, в котором вы чувствуете себя обворожительной, 
вы наверняка не останетесь без внимания". 
Эль Макферсон

   Бельё — это несколько больше, чем бюстгальтер (см. «Увеличивающий бюстгальтер»,
№ 89) и трусики (см. «Нижнее белье», № 60). Каждой женщине необходимо еще несколько важных аксессуаров не только из соображений практичности, но и из личных мотивов. Иногда
одежду делает то, что вы надеваете перед тем, как одеться. Иногда нам нужно что-то, чтобы почувствовать себя сексуальной и повысить уверенность в себе (шелковая комбинация — для постели), а иногда — что-то действительно функциональное (шелковая комбинация, надетая под платье).
    Я знаю женщин, у которых имеются целые ящики,заполненные впечатляющими коллекциями нижнего белья. Но на деле есть всего четыре действительно необходимые вещи:

• Трикотажный топ. Чтобы надевать его под все блейзеры и пиджаки из моего списка.
• Комбинация. Чтобы надевать под все подозрительно тонкие или слишком облегающие платья.
• Пеньюар. Чтобы чувствовать себя чуть более сексуальной, чем в привычной пижаме (№ 64).
• Шелковые чулки. Чтобы сводить с ума мужчин. О секс-игрушках при этом вообще можно забыть.

Материал взят из книги Нины Гарсия 

"100 вещей идеального гардероба"

Балетки

"Единственный грех - это посредственность".

Марта Грэм, американская танцовщица

    Балетки никогда не будут обладать той силой преображения, что есть у высоких каблуков, но они в своем роде элегантны и непреходящи. Простые и изящные, они вошли в тот узкий круг обуви, которую принял и полюбил мир моды. И они удобны! От соблазнительной Брижит Бардо до безупречной Одри Хепберн и любой голливудской старлетки между ними — у балеток всегда были и будут поклонницы. Они стали обувью для тех случаев, когда каблуки неуместны. Но если вы собираетесь покорять город, то балетки лучше оставить в чемодане, ибо каждая модная девушка знает: чем ниже солнце, тем выше каблук. И, как гласит закон всемирного тяготения, все когда-нибудь окажется на земле. А когда это случится, вас уже будут ждать ваши классические балетки.
    В позицию девушки!

• Классические балетки — это Repetto, но интересные модели есть у многих марок. Одни из самых качественных — Chanel (с мысами из черной кожи) или Lanvin. Более бюджетный выбор — Gap. J.Crew, Tony Burch или H&M.
• С черными балетками вы точно не ошибетесь, и все же попробуйте что-нибудь повеселее. Экспериментируйте с ярким цветом или смелыми принтами.

Авиаторы

     Вспомните Кейт Хадсон в «Почти знаменит», Тома Круза в «Лучшем стрелке», Брэда Питта в «Бойцовском клубе», Леонардо ди Каприо в «Авиаторе». Прелесть очков-«авиаторов» в том, что они отлично выглядят и на рок-фанатке 70-х (Пенни Лейн), и на пилоте истребителя 80-х (Мэверик), и на безумце 90-х (Тайлер Дарден), и, конечно же на летчике 30-х годов (Говард Хьюз). В них есть дух чего-то вечного, не выходящего из моды, того, что придает образу уверенность и невозмутимость. Вы можете надеть эти очки со старыми джинсами или с только что купленным пиджаком YSL (Yves Saint-Laurent), и всегда будете выглядеть актуально.
     Лётная школа

•  Классические «авиаторы» делает Ray-Ban, но можно найти и другие неплохие варианты — у разных дизайнеров, по разным ценам. Модель должна быть как можно ближе к оригиналу. Лучше всех это удается Michael Kors и Ralph Lauren.
• Избегайте лишнего блеска. Ничто так не снижает эффект  «авиаторов», как сверкающая оправа или зеркальные стекла. Выбирайте матовую оправу: золотистую или серебристую.
• Поищите винтажную версию. Чем длиннее история очков, тем выше класс.